正直なところから始めましょう
複数回のオーガズムは起こります。でも、あなたが想像しているやり方とは限りません。ソーシャルメディアやポルノは、連続したオーガズムが誰にでも簡単に起こるような印象を与えています。そこに現れたのがレモンバイブレーターのような吸引デバイスです。多くの人が「これで何度でも」と期待しています。その期待値を今日、ちょっと調整しましょう。
クリトリスの敏感さはどう変わるのか
最初のオーガズムの後、クリトリスはより敏感になります。神経が発火し、血流が増加し、組織が腫れています。つまり、第二のオーガズムを目指すなら、刺激レベルを下げるか、スタイルをまったく変える必要があります。
直接的な吸引刺激（レモンバイブレーターの場合）の後、多くの人は一瞬の休止が必要です。それは弱さではありません。それはあなたの体が神経過負荷を防いでいるということです。
実際に起こる3つのシナリオ
シナリオ1: 一度のオーガズムで十分
約60パーセントの女性にとって、強い単一のオーガズムは完全に満足です。レモンバイブレーターのような吸引デバイスは、その感覚を深く、長く、強くすることができます。それが目標ならば、複数のオーガズムを目指す圧力はありません。
シナリオ2: 一度の短い休止後に第二のオーガズムが可能
約30パーセントの人は、数秒から数十秒の待機時間を置くことで、2番目のオーガズムを達成できます。その間、刺激を完全に止めるか、パターン1に下げます。その後、新しい角度や軽いタッチで再度開始します。クリトリスが回復する時間を与えることがコツです。
シナリオ3: 連続したセッションの方がより良い結果
残りの10パーセントは、その日のセッションの間に、または翌日に別のセッションを持つことで、最も満足感を感じます。一度に2回のオーガズムを目指すのではなく、より低い期待値でより多くの機会を持つことが、実際の快感の増加につながります。
敏感さの蓄積について正直に
レモンバイブレーターで複数回使用すると、クリトリスは段階的に敏感になります。それは痛みではなく、むしろ刺激に反応しすぎることです。触れられると「あああ、これ以上ではなく」という感覚になります。
これは数時間から24時間続く場合があります。その間、直接的な刺激を避けることは大切です。パートナーとのセックスの場合、あなたのクリトリスはより敏感な場所になり、内部刺激の方が気持ちいい可能性があります。
敏感さが落ち着くまでに期待される時間は？約3～6時間。ただし、その間にさらに刺激を加えると、リセットはより遅くなります。
複数回のオーガズムを実際に試す時のテクニック
準備が全て
最初のオーガズムに向かう前に、少なくとも10分間のウォームアップを計画してください。あなたの体を知り、クリトリスがどの段階で最も敏感かを理解してください。
第一のオーガズムの後
レモンバイブレーターを完全に外し、30秒から1分待ちます。その間、ゆっくり呼吸し、あなたの体が何を感じているかに注意を払います。クリトリスがまだ腫れているかもしれません。それは正常です。
再スタート時のコツ
パターンを1または2から開始します。角度を少し変え、前回と同じ場所に直接触れないようにします。または、クリトリスの周りではなく、外側で始めます。多くの人は、最初のオーガズムの後は、側面からの刺激の方が第二のオーガズムまでの道のりが短いと報告しています。
期待値を調整する
まず、複数回のオーガズムを目指さないでください。代わりに、最初のオーガズムの後、10～15秒以上の感覚を探索してください。それが好きなら、そこから構築します。無理に第二のオーガズムを追いかけると、実は反対の効果が起こります。プレッシャーはクリトリスを不応期にします。
パートナーとの場合のコミュニケーション
複数回のオーガズムについての期待値が異なると、関係に摩擦が生じます。パートナーが「もう一度やろう」と思っている時に、あなたのクリトリスがもう敏感すぎると感じることは珍しくありません。
その会話をセックスの外で持ってください。「複数回を目指したい」「今日は一度でいい」「別の形の刺激を試したい」などは、すべて有効な選択肢です。その時に言うのではなく、事前に言うことが大切です。
パートナーと使用する場合、レモンバイブレーターを交代で操作させることをお勧めします。あなたがコントロールしている時、彼らはあなたの反応を見て、いつあなたが「十分」だと感じているかを知ることができます。
月経周期による変化
あなたの月経周期全体で複数回のオーガズムの能力は変わります。排卵の直前（周期の14日目近く）、ほとんどの人はより多くのオーガズムを達成しやすいと報告しています。月経期間中、逆に敏感さが高すぎて、複数回は難しい場合があります。
これはあなたの体が毎月変わっているという事実に対する一つの応答です。ある月は複数回が簡単で、別の月は一度のオーガズムで十分です。両方とも正常です。
よくある質問
レモンバイブレーターで連続したオーガズムは本当に可能ですか？
はい、ですが「連続」の定義によります。あなたが本当に連続した複数のオーガズム（間隔なし）を探しているなら、ほとんどの人にとってそれは難しいです。2～3秒の間隔を持つ複数のオーガズムなら、より一般的です。
最初のオーガズムの後、どのくらい待つ必要がありますか？
少なくとも30秒から1分です。一部の人は5～10分待つ方がより快適です。あなたの体の信号を聞いてください。クリトリスが準備ができたと感じるまで、タッチを再開しないでください。
複数回を試みた後、敏感さが残る場合は？
それは正常です。数時間から24時間、敏感さが残る場合があります。その間は直接的な刺激を避け、下着を柔らかく保ち、必要に応じて軽い水溶性潤滑剤を使用してください。敏感さが落ち着くまでは、パートナーとのセックスで異なる刺激を試すことをお勧めします。
パートナーとレモンバイブレーターを使う場合、複数回に影響しますか？
はい。一人の時よりも、パートナーとの場合の方が、敏感さの蓄積がより顕著に感じられる傾向があります。それはプレッシャーと期待のためです。パートナーが「もっともっと」と思っている時に、あなたのクリトリスが「もうだめ」と言っているのは難しいです。事前にコミュニケーションを取ることが役に立ちます。
複数回のオーガズムを達成しない場合、それは何か悪いということですか？
いいえ。複数回のオーガズムはスキルではなく、一部の人の神経系の特性です。あなたが一度のオーガズムで完全に満足しているなら、それで十分です。複数回を目指すプレッシャーは、実は快感を減らす可能性があります。
レモンバイブレーターの強度設定は複数回に影響しますか？
完全にそうです。パターン3～5での最初のオーガズムは敏感さをより蓄積させます。第二のオーガズムを目指すなら、パターン1～2での複数回を試すか、強い最初のオーガズムの後、より低い設定で再スタートしてください。
最後に
複数回のオーガズムは「より良い」セックスではなく、単に「異なる」セックスです。あなたがどれだけ達成できるかではなく、あなたが何を感じるかが重要です。一度のオーガズムで完全に満足しているなら、複数回を目指す必要はありません。
もし複数回を試してみたいなら、期待値を下げ、コミュニケーションを取り、あなたの体の信号を聞いてください。敏感さはあなたの敵ではなく、あなたの体が過度な刺激から自身を保護しようとしていることの証です。それを尊重することが、長期的な快感の鍵となります。
レモンバイブレーターのような吸引デバイスは、複数回のオーガズムの可能性を高めることができます。でも、それは保証ではありません。あなたの体、あなたのペース、あなたの快感が標準です。その後に続きます。