まず正直に話しましょう
オーガズム後にクリトーラスが超敏感になるのは、完全に正常です。むしろ、それはあなたの神経系が正しく機能していることを示しています。でもこれが起こると、レモンバイブレーターを続けたいのに、刺激がもう強すぎて感じるかもしれません。その感覚は「痛い」というより「電気が走るような」「触れられたくない」という感じ。多くの人がこれを経験していますが、誰も実際のところを説明してくれません。
オーガズム後の過敏感はどこから来るのか
オーガズム中、あなたの脳は大量のドーパミンとオキシトシンをリリースします。同時に、神経終末は完全に活性化します。その瞬間が終わると、あなたの体は急速に異なる神経状態に戻ります。この急激な変化があるため、同じレベルの刺激が突然、あまりにも多く感じられるのです。
クリトーラスには8000以上の神経終末があります。オーガズム中、これらすべてが一緒に発火しています。その後、神経系は「OK、興奮度を下げましょう」と言って、受容体を調整します。その調整期間中、前と同じ触れ方が4倍強く感じられるかもしれません。
なぜクリトーラス過敏症は実際に良いニュースなのか
これを聞いて驚くかもしれませんが、オーガズム後の過敏感は、あなたの神経系が敏感に反応していることの印です。それは機能不全ではなく、機能です。実際、この感覚がない場合の方が稀です。
あなたが経験しているのは、神経学者が「感覚ゲーティング」と呼ぶものです。刺激がオーガズムの前ほど報酬的でなくなるため、あなたの脳はそれをまともに登録しません。むしろ、それは「多すぎる」と感じさせます。これは進化的に保護的なメカニズムです。あなたの体はあなたに言っています「待ってください。神経系をリセットする時間をください。」
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レモンバイブレーターを使った後、敏感さに対処する実践的な方法
刺激を止めるのではなく、変える
オーガズム後に完全に停止する必要はありません。多くの人が、刺激のタイプを変えることで快感を継続できます。ここで何が機能するかは個人差がありますが、試してみる価値のあるいくつかのアプローチを紹介します。
まず、直接接触から離れます。レモンバイブレーターを下に移動させて、ラビア・メジョーラ(外陰部の大陰唇)に優しく当てます。これにより、神経終末への直接的な刺激は減りますが、余韻は保たれます。または、衣服の上から当てます。綿の下着越しの刺激は、生の接触よりもはるかに少なくなります。
次に、振動パターンを下げます。あなたがオーガズムに達したときに使っていたパターンが5だったなら、パターン1か2に落とします。多くのレモンクリトーラルバイブレーターには複数のパターンがあります。脈動するパターンは連続振動よりも過敏に感じられないかもしれません。
オーガズムの直後よりも少し待つ
敏感さは永遠ではありません。ほとんどの人にとって、オーガズムの30秒から2分後には、敏感さが十分に低下して、刺激を再開できます。その期間の長さを知ることで、心の準備ができます。
この待機時間を使って何をするかは、あなた次第です。呼吸をする。あなたのパートナーに触れてもらう。ただ、その感覚の中にいる。その後、準備ができたら、刺激を再開してください。
複数オーガズムはすべての人にとって目標ではありません
オーガズムの後に刺激を続けたいというプレッシャーを感じているなら、その期待を手放してください。複数オーガズムは素晴らしいですが、すべての人に対してすべての時間に機能するわけではありません。多くの人にとって、1つの深いオーガズムは、3つの浅いものよりも良い夜を作ります。
体が「これ以上はいい、今は停止したい」と言っているなら、それを聞いてください。それは約束の破りではなく、自分の体を知ることです。
レモンサッカー技術と過敏感の関係
レモンバイブレーターは、従来のバイブレーターとは異なるステムレス刺激を提供するため、過敏感に対して異なる方法で機能します。吸引ベースの刺激は摩擦を含まないため、オーガズム後の過敏な皮膚に優しくなる傾向があります。
ただし、それでも敏感さは存在します。吸引強度を調整する方法を知ることが重要です。ほとんどのレモンクリトーラルバイブレーターは段階的な吸引設定を持っています。最初の設定に戻すか、さらに下げることで、刺激が快感になるのではなく不快になるのを防げます。
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パートナーと一緒にいるときの過敏感の実際の会話
もしあなたが誰かと一緒にいるなら、この過敏感について話すことは重要です。多くのパートナーは、あなたが「離れるだけで」敏感に見えることを、個人的に受け取ります。それは「私は良くない」という意味だと考えます。これは解決するために一度話し合う価値のある誤解です。
単純に言うと「オーガズムの後、私のクリトーラスは一時的に超敏感になります。これは正常で、あなたと何か関係があるわけではありません。刺激を変えたいだけです。」そして、あなたが何が欲しいかをあなたのパートナーに見せてください。もっと優しい接触ですか。別の領域ですか。何か他のものですか。
パートナーとレモンバイブレーターについて話し合う方法について、より詳しい会話フレームワークがあります。その記事では、性的な経験についてパートナーと話すための実際の方法を紹介しています。
過敏感を避けるための準備
オーガズムが近いことに気づいたら、事前に計画を立てます。レモンバイブレーターをどこに移動させるかを決めます。刺激をどのレベルに下げるかを決めます。その後の時間をどのように過ごすかを決めます。
これは堅いスクリプトのようです。しかし、実際には、準備ができていると、より流動的に感じられます。あなたがオーガズムの波を乗り越えているとき、突然の刺激の変化は不協和音に感じられます。予期されていると、それはリズムです。
敏感さが痛みに変わるとき
ここで区別する価値があります。過敏感(「これは多すぎる」)と痛みは異なります。痛みは尖った、焼けるような、または射出する感覚です。過敏感は、存在するけれど過度な刺激の感覚です。
もし痛みを経験しているなら、バイブレーターを止めてください。痛みは「待ってください」というサインです。それが一度だけ起こったなら、おそらくあなたが少し硬かったか、あなたの体がある理由で敏感だったのでしょう。それが継続して起こるなら、婦人科医に相談してください。特に接触性皮炎や他の皮膚の状態を除外するためです。
レモンクリトーラルバイブレーターと敏感な皮膚
敏感肌だからこそレモンバイブレーターが向いている理由についても詳しく書いています。その記事では、シリコン製品がどのように敏感な皮膚と相互作用するかについて説明しています。
過敏感とアレルギーまたは刺激反応を混同しないことが重要です。オーガズム後の神経過敏感は一時的です。かゆみ、発赤、または不快感が数時間続く場合は、別のことが起こっている可能性があります。
あなたがレモンバイブレーターとして利用可能な選択肢を検索しているなら、医療グレードのシリコン製品を探してください。これは最も敏感な皮膚でも安全です。
長期的には改善することもあります
あなたの神経系は時間とともに適応します。新しい振動パターンやセックストイを使い始めたばかりのときは、感覚がより新鮮で、反応がより激しい傾向があります。数週間後、あなたの脳はそれを慣れます。同じ刺激は少し穏やかに感じられるかもしれません。
これは良いことです。なぜなら、それはあなたが長いセッションに向かうことができることを意味するからです。オーガズム後の敏感さは依然としてあるでしょうが、おそらくそれほど劇的ではありません。
よくある質問
オーガズム後の敏感さは永遠に続きますか?
いいえ。ほとんどの人にとって、最も激しい感覚は数分以内に消えます。神経が完全にリセットされるのに10分から15分かかるかもしれませんが、それまでに、あなたはレモンバイブレーターを通常の強度で再開することができます。人によって異なります。あなた自身の体を知ることが重要です。
敏感さを避けるために、オーガズムに達する前にバイブレーターを止めるべきですか?
いいえ。オーガズムを止めることは選択肢ではありません。オーガズムは得てほしいものです。敏感さは別の問題です。その後の敏感さを管理する方法を学ぶことは、オーガズムを避けることよりもはるかに良いです。
パートナーがいないときに、この敏感さをどのように管理しますか?
あなたが一人でいるとき、あなたはより多くの制御を持っています。レモンクリトーラルバイブレーターを保持しているのはあなたです。オーガズム後、単に別の領域に移動するか、設定を下げるか、完全に止めます。パートナーとの会話の複雑さはありません。自分の感覚に耳を傾けて、何が快感に感じられるかを決定します。
敏感さが非常に激しい場合、何か間違っていることがありますか?
非常に激しい敏感さは稀ですが、起こることがあります。それは通常、神経がオーガズムに非常に反応しているか、皮膚が非常に敏感であるか、またはその組み合わせの結果です。異常なことは何もありませんが、あなたはより長い回復時間を必要とするかもしれません。事前に計画を立ててください。刺激を早めに変えてください。あなたの体の声を聞いてください。
レモンバイブレーターは従来のバイブレーターより敏感さの問題が少ないですか?
はい、傾向として。吸引ベースの刺激は直接摩擦を含まないため、敏感な皮膚に優しい傾向があります。ただし、過敏感は依然として発生します。なぜなら、その敏感さは皮膚ではなく神経から来ているからです。刺激のタイプは重要です。強度はより重要です。
複数オーガズムに達するために、敏感さを「抜け出す」ことができますか?
おそらくではありません。少なくとも、短期間ではありません。複数オーガズムは、敏感さなしで起こるか、あるいはより低い敏感さで起こります。それは遺伝学、ホルモン、および神経系の個人差に依存します。すべての人が複数のオーガズムに有線されているわけではありません。あなたが1つの深いオーガズムの後に敏感さを感じているなら、それはあなたの体が何を必要とするかについて何かを教えてくれます。
最後の思い
オーガズム後の過敏さは一般的で、正常で、実際には、あなたの神経系が完璧に機能していることの兆候です。レモンバイブレーターを使うことは、その敏感さを理解して計画することについてです。刺激を避けることではなく、管理することです。
あなたの体は知恵があります。それが敏感さを言っているなら、その敏感さを聞いてください。刺激を変えてください。待ってください。別のことをしてください。数分後、あなたはレモンバイブレーターを再開したい場合は再開できます。なぜなら、あなたはあなたの快感の専門家だからです。
もっと知りたいなら、レモンバイブレーター初心者向けステップバイステップガイドを読むか、contactで何か質問があれば Hello Nancy に連絡してください。あなたの快感は重要です。あなたは時間をかける価値があります。